筋トレが続きそうにないので、なんかテンションをあげる物が欲しくて
会社帰りに新宿のビックカメラによって、今時の体重計を購入
TANITAの『BC-500』ってやつで、これは、体重・体脂肪率・内臓脂肪(レベル)・基礎代謝・筋肉量が測れて
しかもその測定結果を付属のUSBメモリ経由でPCに取り込んで管理できる優れもの
その分、ちと高いけど
で、早速自分のデータを登録して計測
健康診断で分かっていたけど、体重がすごいことになってる
体重:62.1kg
体脂肪:16.0%
内臓脂肪:レベル7 (←まだどういうレベルなのか不明)
基礎代謝:1433kcal/日
筋肉量:49.5kg
目標は、とりあえず体重50kg台、体脂肪とかは、よく分からないのでもうちょっと勉強してから
決めることに。。。
悪魔の数値↓↓↓